do zdrowia

Swoją drogą życzę dziewczynie powrotu do zdrowia chociaż sądzę, że jeżeli zdecyduje się z nami zostać to może mieć ciężko się przełamać

uuuuuuuuuuuuu masakra. powrotu do zdrowia zycze. wiem jak bedzie mozna ja latwo i przyjemnie rehabilitowac... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-22 12:24:42

i git powrotu do zdrowia życzę

No, to wracaj do zdrowia !

wracaj do zdrowia :D

[...] chyba jednak nie chce aż tak długiego, 40 propa,20 masteronu chyba OK?? aktualnie lekka deprecha , bo dopadła mnie choroba i straciłem już 2,5kg w 3 dni , ale wracam juz do zdrowia, jutro już do pracy i na siłownie. Ogólnie treningi tak od 2-3 tygodnia na cyklu, to po prostu tego sie nie da opisać.. :) hcg + clomid czy cos jeszcze, bo opini [...]

[...] 33kg-7p 3.rolki skos dolny 3x10p barki; 1.wznosy przodem siedząc hantle po 11kg 12p-10p-10p 2.wznosy bokiem siedząc hantle po 8,5kg 3x12p 3.wznosy tyłem w oparciu klatki o kolana 6kg-12p 7,25kg-2x10p Uwagi:wszystko jak zaplanowałem,mogę powiedzieć że wróciłem do zdrowia :) pomiar: waga 79kg ,reka (wieksza)40cm, mniejsza 39,5cm (dane bez pompy)

uuu nie wesoło byleby wszystko poszlo git życze szybkiego powrotu do zdrowia! zdrowie najwazniejsze

Witam , nie byłem nigdy w podobnej sytuacji , ale na twoim miejscu odpuścił bym sobie treningi , oczywiście na jakiś czas żeby nie pogorszyć sytuacji , nic kosztem zdrowia , wiadomo że bez supli na wzmocnienie się nie obędzie , rób też dłuższe rozgrzewki , szczególnie tych łokci , bo z tym nie ma żartów , powrotu do zdrowia !

Wracajcie do zdrowia Ja właśnie wstałem tak mi się dobrze spało i Neith mnie obudziła, zołza jedna

Nastic trzymam kciuki za Twój szybki powrót do zdrowia :-)) póki co nic się nie szykuje

życzę szybkiego powrotu do zdrowia i żelaza;)

Giaurnemo wracaj szybko do zdrowia. Mam nadzieje że nadal będziesz pisał mimo braku treningów bo fajnie się czyta twój dziennik.

No tak..czego sie nie robi dla kobiet(ale jak sie to mówi-dla nich wszystko warto zrobić).......:) Szybkiego powrotu do zdrowia ,warto też pomysleć o mniej ekstremalnych aerobach(na razie..)- o jakims rowerku przed kompem z filmami z tv sfd...

z tym saltem na rowerze to dobre:) ,też musze tego spróbować:) wesołych świąt :)wracaj do zdrowia

kali - dobre :-), giaurnemo - powrotu do zdrowia i treningów życzę

Ja już ponad tydzień off od treningów właśnie przez choróbsko No to szybkiego powrotu do zdrowia i treningów, bo wygląda że na początek jesiennej pogody każdy musi swoje przepękać {{:-(

[...] :-)) Nie wiem jak to z rękami ale po składaniu nogi to dwa dni po operacji już każą próbować chodzić i ćwiczyć nogę. W szpitali niestety jak nie walniesz pięścią w stół to będą robili co chcą. Jak miałaś złamanie otwarte to pilnuj leków przeciwzakrzepowych i mimo wszystko staraj się jak najmniej leżeć. Trzymam kciuki za powrót do zdrowia :-)

[...] czy on cwiczy nogi silowo? czy plytka u trzyma kosc na tyle zeby sie to nie rozwalilo np. podczas martwego ciagu, oczywiscie kiedys tam w przyszlosci a nie teraz. plytki mam na stale, nie beda ich wyjmowac filonka };-) no ciezko trafic na lekarza ktory by nie olal sprawy. mam nadzieje ze cora szybko wroci do zdrowia };-) ziuta ano..};-)

[...] boli, u mnie np. wyciskanie francuskie, barki sztanga, drazek za głowe, co innego moge robic bez najmniejszy problemow, dobre rozgrzewki i delikatne ruchy pomagaja... napisz co Ci powiem lekarz, moze z Towja diagnosza udam sie sam do swojego, pozdro czekam na odpowiedz po wyzycie u lekarza. Pozdro wracaj do zdrowia, nie sypiaj z rekami za głową.